Najboljši fat burnerji
23. 7. 2025Želite narediti nekaj glede svoje teže, vendar še vedno ne morete izgubiti odvečnih kilogramov? Potem ste zagotovo začeli razmišljati o nakupu ustreznega prehranskega dopolnila. Tako imenovani fat burnerji, tj. preparati za kurjenje maščob predstavljajo eno od zanimivih alternativ. Poglejte naše izbrane izdelke in najdite najboljšega za svoje potrebe.
Najboljši fat burnerji
OK!FatBurn 1+1 GRATIS
Parametri izdelka
Aktivna sestavina: L-karnitin |Količina: 2x150 gramov |Odmerjanje: 5 gramov praška raztopite v kozarcu vode dvakrat dnevno |Približna cena: 30,90 €
Prednosti
- Enostavna uporaba
- Prijeten okus limone
- Z vitaminom C
Slabosti
- Višja cena
Nature's Finest OK!Fatburn , najmočnejši fat burner, vam omogoča, da pijete okusen napitek in hkrati izgubljate težo. Enostaven je za uporabo, pa tudi okusen. Pakiranje dveh preparatov za kurjenje maščob vsebuje skupaj 300 gramov napitka v prahu, kar zadostuje za 30 dni. Vzame se dvakrat po 5 gramov, raztopljenih v kozarcu vode, kar nadomesti dva napitka dnevno. Cena mesečnega paketa je višja in bi vas lahko malo presenetila.
V sestavi tega preparata boste našli aminokislino L-karnitin , ki pomaga pri pretvorbi maščob v energijo. Poleg tega vsebuje tudi ID-alG™ , za katerega je klinično dokazano, da pomaga pri izgubi telesne maščobe in z njo povezane telesne teže. Nazadnje, zelo nam je všeč, da vsebuje tudi vitamin C , ki je znan antioksidant.
Golden Tree Active Burn
Parametri izdelka
Aktivna sestavina: Sinetrol® Xpur C, Capsimax®, BioPerine®, zeleni čaj, vitamin C, vitamin B6, cink, krom |Količina: 60 kapsul (30-dnevna zaloga) |Odmerjanje: 2 kapsuli dnevno po obroku z vodo |Približna cena: 49,90 €
Prednosti
- Tri patentirane sestavine z znanstveno podprtim delovanjem
- Pomaga pri uravnavanju apetita in nadzoru lakote
- Povečuje porabo energije skozi termogenezo
- Podpira presnovo maščob in makrohranil
- 60-dnevna garancija vrnitve denarja
- Enostavno jemanje - le 2 kapsuli dnevno
Slabosti
- Relativno visoka cena za mesečno zalogo
- Vsebuje kofein, kar ni primerno za občutljive osebe
- Potrebno je redno jemanje za optimalne rezultate
Golden Tree Active Burn je pametno zasnovana rešitev za vse, ki si želijo znebiti odvečnih kilogramov in oblikovati postavo po svojih željah. Ta napredna formula prinaša osem skrbno izbranih sestavin , od katerih so tri v patentirani obliki – to pomeni, da gre za znanstveno preverjene učinkovine z dokazanimi rezultati.
V srcu formule se nahaja patentirani kompleks Sinetrol® Xpur C iz citrusnih izvlečkov, ki organizmu pomaga hitreje presnavljati maščobne kisline in porabi več energije. Capsimax® , patentirani izvleček kajenskega popra, ne samo da povečuje izgorevanje maščob, ampak tudi obvladuje apetit – to je posebej koristno, ko nas pestijo nepričakovani napadi lakote.
Suhi izvleček zelenega čaja z močnimi katehinini dodatno spodbuja oksidacijo maščob, kar pomeni, da organizem lažje porabi shranjene maščobne zaloge kot gorivo za vsakodnevne aktivnosti. Podporne sestavine niso le okrasek – vitamin C in B6 pomagata premagati utrujenost in ohranjata energijo skozi ves dan, medtem ko cink in krom skrbita za pravilno presnovo ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob.
Vsa ta sestava bi bila nepopolna brez patentirane BioPerine® , ki deluje kot naravni ojačevalec in zagotavlja, da organizem res absorbira vse koristne snovi. Jemanje je preprosto – dve kapsuli dnevno zadostujeta. Za dodatno varnost pa izdelek ponuja 60-dnevno garancijo vrnitve denarja , kar pomeni, da lahko formulo preizkusite brez tveganja.
BellyBurn Biotic Sensilab
Parametri izdelka
Aktivna sestavina: Lactobacillus plantarum IMC 510® |Količina: 30x26 gramov |Odmerjanje: ena kapsula dnevno |Približna cena: 29,99 €
Prednosti
- Preprosta uporaba
- Pozitiven vpliv na prebavo
- Z zelenim čajem za pospešitev presnove
Slabosti
- Ni vidnih napak
Če želite istočasno shujšati in izboljšati zdravje svojih čreves, vam bo zagotovo všeč BellyBurn Biotic. Gre za pripravek, ki vsebuje dva izdelka hkrati: koristne bakterije za zdravje črevesja in učinkovite sestavine za topilci maščob. Zelo nam je bilo všeč, kako enostavno je jemati ta izdelek, saj je v obliki tablete, zato ga ni treba raztapljati v vodi, jemlje pa se le enkrat na dan.
Poleg probiotičnih bakterij boste v njegovi sestavi našli tudi zeleni čaj, za katerega je dokazano, da pospešuje metabolizem in topi maščobe.
NightBurn XXL Fat Burner Kapsule
Parametri izdelka
Aktivna sestavina: ekstrakt listov zelenega čaja, vitamin C, vitamin B6 |Količina: 2x30 kapsul |Odmerjanje: 1 kapsulo s kozarcem vode zvečer po obroku |Približna cena: 24,99 €
Prednosti
- Formula brez kofeina
- Naravne sestavine
- Zadostuje ena kapsula dnevno
- Podpora kakovostnemu spancu
- Pomoč pri nadzoru večernega apetita
Slabosti
- Relativno visoka cena
- Učinek se lahko razlikuje med posamezniki
- Potrebna je dolgotrajna uporaba
NightBurn XXL fat burner predstavlja inovativen pristop k hujšanju: podporo nočnemu kurjenju maščob. Glavna aktivna sestavina je izvleček zelenega čaja brez kofeina, ki vsebuje 115 mg EGCG na kapsulo. Ta posebna sestavina spodbuja naravno termogenezo oziroma kurjenje maščob tudi med spanjem. Kapsule ne le pospešujejo kurjenje maščob, ampak tudi pomagajo nadzorovati večerno željo po prigrizkih, kar ima dvojni učinek na proces hujšanja.
Z dodanima vitaminoma B6 in C izdelek zagotavlja še učinkovitejšo podporo pri optimizaciji presnove. Formula brez kofeina zagotavlja, da ne moti nočnega počitka, ampak celo podpira kakovosten spanec. Za želeni učinek zadostuje ena kapsula dnevno, ki jo je priporočljivo vzeti pred spanjem.
Kako izbrati pravi fat burner?
Preden začnete brskati po obilici preparatov z različnimi specifikacijami, je pomembno poznati princip delovanja fat burnerjev. Pomembno je tudi izbrati ustrezen tip prehranskega dodatka. Sestava je absolutno ključni kriterij. Nazadnje, a nič manj pomembno, pazite na pravilno odmerjanje.
Kako deluje fat burner?
Že samo ime “fat burner” lahko nekoliko zavaja. To ni čudežna tableta, po kateri bi kot z zamahom čarobne palice začeli opažati izgubo maščobne mase. To je le prehranski dodatek, ki vsebuje snovi, ki pospešujejo presnovo. Zahvaljujoč temu bo ob doslednem upoštevanju zmerne prehrane in redni telesni aktivnosti hujšanje potekalo hitreje.
Če nameravate jesti enako in se izogibati telovadbi kot hudič, nakup fat burnerja za vas nima smisla. Bolje je vložiti denar v kakovostnejšo hrano z zmanjšano vsebnostjo ogljikovih hidratov in maščob. Pomembno je tudi vedeti, da fat burner ne deluje kot nadomestek za hrano, nasprotno, najučinkovitejši je ob rednem uživanju hrane.
Ne glede na to, ali želite shujšati ali preprosto izboljšati splošno stanje svojega organizma, si oglejte naš članek o najboljših probiotikih.
Kriteriji za izbiro primernega fat burnerja
Vrste fat burnerjev
Ker vsak zdravi način življenja razume po svoje, so proizvajalci razvili dve različni vrsti. Prvi so tako imenovani termogeni topilci maščob. Ti umetno povečujejo proizvodnjo toplote, s čimer podpirajo telesno proizvodnjo energije. Po drugi strani pa netermogeni preparati spodbujajo presnovo brez povišanja telesne temperature.
Termogeni fat burnerji
Prednosti
- Visoka učinkovitost
- Hitro začnejo delovati
- Večji delež naravnih sestavin
Slabosti
- Učinek zelo hitrega izčrpavanja
Netermogeni fat burnerji
Prednosti
- Nižja cena
- Daljše delovanje
Slabosti
- Nižja učinkovitost
- Večji delež umetnih snovi
Načeloma so netermogeni fat burnerji primernejši za ljubitelje aktivnosti nižje intenzivnosti. Ne obremenjujejo želodca in zagotavljajo občutek svežine in energije. Po drugi strani morajo osebe v polni trenažni obremenitvi poiskati termogene preparate. Po eni strani delujejo močneje, po drugi strani pa s svojim delovanjem spodbujajo organizem k še večji aktivnosti.
Sestava preparatov za kurjenje maščob
Ne glede na to, katerega od teh dveh tipov izberete, odločilni vpliv bo imela njihova sestava. Vedno poskusite iskati izdelke, ki vsebujejo čim bolj naravne sestavine. Nikakor ne bi smeli prevladovati umetna sladila ali konzervansi, katerih vsebnost govori, da izdelek nima kaj ponuditi.
Pet osnovnih snovi igra glavno vlogo pri izgubi maščobe. Njihov pregled, skupaj s kratkim opisom delovanja na človeški organizem, podaja naslednja tabela:
Snov | Opis |
|---|---|
L-karnitin | Najpogosteje uporabljena snov, ki pomaga pri kurjenju maščob med telesno aktivnostjo, naravno je prisotna v manjših količinah |
HCA – Garcinia Cambogia | Izvleček Garcinie Cambogie preprečuje skladiščenje ogljikovih hidratov iz sladke hrane v obliki podkožnega maščobnega tkiva |
Sinefrin | Čisto naraven preparat za kurjenje maščob, ki privede do hitrega povečanja toplote – odstranjevanje maščobe z znojenjem |
Zeleni čaj | Pospešitev presnove, širjenje krvnih žil, pospešitev pretoka krvi |
Kitosan | Snov, ki preprečuje absorpcijo maščob v kri, ima odvajalni učinek |
Holin | Vitamin B, ki zagotavlja pravilno delovanje živčnega sistema, kosti in sklepov |
Inozitol | Podobni učinki kot holin |
Vlaknina | Zmanjšuje občutek lakote, podpira prebavo in zmanjšuje odvajalne učinke |
Metionin | Za učinkovito kurjenje maščob in zmanjšanje holesterola |
Guarana | Podpora telesni in mentalni vitalnosti, visoka vsebnost kofeina – stimulacija živčnega sistema, zmanjšanje utrujenosti |
Na trgu seveda ne boste našli fat burnerja, ki vsebuje vse sestavine. Najpogosteje se uporabljajo karnitin, HCA, sinefrin ali kitosan, in pakiranje vsebuje enega od njih. Ostali služijo bolj za krepitev pozitivnega učinka preparatov za kurjenje maščob.
Odmerjanje fat burnerjev
Nikakor ne jemljite fat burnerjev na prazen želodec, razen če ni drugače označeno. Aktivne snovi delujejo precej agresivno, rezultat pa je lahko slabost, driska ali bruhanje. Na splošno se priporoča jemanje tablete približno pol ure do uro pred načrtovano telesno aktivnostjo. Glede na to, da lahko njihov učinek traja tudi do osem ur, se jih splača uživati v zgodnejših urah. V nasprotnem primeru tvegate, da ne boste mogli spati zaradi prevelike vročine.
Detoksikacija organizma je odličen način, da iz svojega organizma izločite vse škodljive snovi. Najboljše izdelke za detoks smo zbrali v našem članku.
V kakšnih oblikah so na voljo preparati za hujšanje oz. tablete za hujšanje?
Ker gre za prehranske dodatke, so fat burnerji na voljo v oblikah, ki jih je enostavno uživati. Najpogosteje so na voljo v obliki tablet, napitkov in čajev.
Tablete za zmanjšanje teže
Fat burnerji v obliki tablet so zelo enostavni za uživanje, praviloma je njihova sestava takšna, da je potrebno vzeti samo eno tableto dnevno. Na embalaži bo proizvajalec označil, kdaj je najbolje vzeti tableto, praviloma je to skoraj vedno ob glavnem obroku. Najboljši topilci maščob v lekarnah so na voljo v različnih variantah, najdete pa jih lahko tudi v številnih spletnih trgovinah.
Napitki za zmanjšanje teže
Napitki za zmanjšanje teže so zelo priljubljen prehranski dodatek, saj lahko praviloma nadomestijo en obrok. Zelo pogosto so prijetnega okusa, kar olajša njihovo uživanje. Pred začetkom uporabe poglejte navodila proizvajalca, kdaj se priporoča uživanje napitka.
Čaji za izgubo teže
Čaji za izgubo teže so odličen prehranski dodatek, če želite uporabljati naravne sestavine. Večinoma so sestavljeni iz kombinacije rastlin, ki pospešujejo izgubo teže, in nadomeščajo en napitek v dnevu.
1.
2.
3.
4.
5.
Urednik
Copywriterka s šibkostjo za majhne kuhinjske pomočnike, kozmetiko in dobre zgodbe. V Testadu ustvarja tako vsebino kot nekatere vizualne elemente. Ko ravno ne testira novega aparata, jo boste našli s knjigo v roki ali ob štedilniku med preizkušanjem novih receptov.
Strokovnjak
Za vsakim mojim člankom stojita strast do podrobnosti in želja najti najboljše. Včasih sem ure in ure primerjala izdelke samo zase, danes pa svoje izkušnje predajam vam. Ko ne pišem, me boste našli pri ustvarjanju novih dobrot v kuhinji, obdano z družino, z mačkami v naročju ali pa potopljeno v jazzovne melodije na kakšnem koncertu, kjer črpam navdih.