Najboljša moringa olejodajna: Primerjava izdelkov in nasveti za izbor
Iščete način, kako podpreti svoje zdravje po naravni poti? V tem primeru bi se morali seznaniti z moringo (Moringa oleifera). Spada med rastline z izjemno širokim spektrom blagodejnih učinkov, katerih moč že stoletja ceni tradicionalna ajurvedska medicina. Preizkusite to superhrano, adaptogen in antioksidant v enem. Pomagali vam bomo izbrati najboljši izdelek z moringo.
Najboljša moringa
Sensilab Essentials Moringa
Oblika izdelka: kapsule | Število kapsul: 60 | Največje število odmerkov: 30 | Količina učinkovine na dnevno dozo: 1000 mg | BIO kakovost: da | Približna cena: 19,99 €
- 100-odstotna ekološka moringa vrhunske kakovosti
- Visok odmerek (500 mg na kapsulo)
- Obogatena s kromovim pikolinatom za boljšo biorazpoložljivost
- Veganske kapsule z HPMC ovojem
- Klinično podprta podpora uravnavanju krvnega sladkorja
- Enostavna in praktična uporaba brez neprijetnega okusa
- Pakiranje zadostuje le za 30 dni
- Nižja količina učinkovine na dnevno dozo v primerjavi s praškasto obliko
Če vam moringa v prahu ni po godu zaradi specifičnega okusa ali nepraktičnega odmerjanja, so kapsule Essentials Moringa 500 mg odlična alternativa. Gre za 100-odstotno ekološki izdelek, pripravljen iz ročno nabranih listov moringe iz Indije, ki so nežno posušeni za čim boljše ohranjanje hranilnih snovi. Vsaka kapsula vsebuje 500 mg čistega prahu moringe, priporočeni dnevni odmerek pa sta 2 kapsuli, kar skupaj prinese 1000 mg aktivne učinkovine. Uporaba je preprosta – kapsuli zaužijete s kozarcem vode po obroku in ste pripravljeni za dan.
Posebna dodana vrednost tega izdelka je kromov pikolinat, ki je znan po svoji vlogi pri uravnavanju krvnega sladkorja in izboljšanju občutljivosti na inzulin. Kombinacija moringe in kroma tako ponuja dvojno podporo presnovi, kar potrjujejo tudi klinične študije. Moringa sama po sebi prinaša bogat spekter hranil – od esencialnih aminokislin in antioksidantov do vitaminov skupine B, ki podpirajo kognitivne funkcije, ter kalcija in magnezija za zdravje kosti. K temu dodajmo še naravne protivnetne lastnosti in pozitiven vpliv na prebavni sistem.
Kapsulna oblika sicer pomeni, da je dnevni vnos učinkovine manjši kot pri praškasti obliki, kjer si lahko odmerek prilagodite po želji. Tudi pakiranje s 60 kapsulami zadostuje le za mesec dni, medtem ko praški pogosto zdržijo dlje. Kljub temu pa ta izdelek prepriča z enostavnostjo uporabe, vegansko sestavo in dejstvom, da se izognete značilnemu okusu moringe, ki marsikoga odvrne. Za vse, ki želijo svoje telo podpreti z naravnimi hranili brez kompliciranja, je to zelo solidna izbira.
Moringa v prahu Bio
Oblika izdelka: v prahu | Število kapsul: - | Največje število odmerkov: 83 | Količina učinkovine na dnevno dozo: 3000-6000 mg | BIO kakovost: da | Približna cena: 14,39 €
- 100-odstotna BIO kakovost
- Visoka vsebnost hranil (beljakovine, vlaknine, vitamini, minerali)
- Univerzalna uporaba v napitkih in jedeh
- Antioksidativni in protivnetni učinki
- Naraven regulator ravni krvnega sladkorja
- Okus morda ne ustreza vsakomur
Iščete naravno pot do krepitve svojega zdravja in vitalnosti? Moringa v prahu v BIO kakovosti predstavlja celostno rešitev, ki izhaja iz tradicionalne indijske medicine in v vaš jedilnik prinaša superhrano, polno dragocenih hranil.
Ta 100-odstotno naravni izdelek iz listov drevesa Moringa oleifera se odlikuje z izjemno bogatim prehranskim profilom. Vsebuje celoten spekter esencialnih aminokislin, visok delež vlaknin ter široko paleto vitaminov in mineralov. V eni sami porciji tako dobite naraven vir kalija, kalcija, magnezija, fosforja in železa, ki jih v vsakdanji prehrani pogosto primanjkuje.
Praktična uporaba je ena glavnih prednosti praškaste oblike – dovolj je 1–2 čajni žlički (3–6 g) vmešati v sadni ali zelenjavni napitek, smoothie, jogurt ali müsli. Pri priporočenem odmerjanju vam pakiranje s težo 250 g zadostuje za 41–83 dni, odvisno od velikosti dnevnega odmerka.
Moringa se odlikuje z adaptogenimi lastnostmi, zaradi katerih pomaga telesu obvladovati stres in neugodne zunanje vplive. Znanstvene študije potrjujejo njeno sposobnost naravnega uravnavanja ravni glukoze v krvi, kar ne cenijo le ljudje s sladkorno boleznijo, temveč tudi športniki in vsi, ki se spopadajo z energijskimi nihanji čez dan.
Zahvaljujoč visoki vsebnosti antioksidantov in naravnih protivnetnih snovi (zlasti kvercetina) ima izrazito pozitiven vpliv na zdravje prebavnega trakta, preprečevanje civilizacijskih bolezni in celotno imunost. Čeprav ima za nekatere morda manj prijeten okus, ki spominja na špinačo, njene zdravstvene koristi nedvomno odtehtajo to drobno pomanjkljivost.
BIO Moringa - VanaVita
Oblika izdelka: kapsule | Število kapsul: 90 | Največje število odmerkov: 45 | Količina učinkovine na dnevno dozo: 1200 mg | BIO kakovost: da | Približna cena: 13,95 €
- 100-odstotna BIO kakovost
- Visoka dnevna doza (1200 mg moringe)
- Brez glutena, laktoze in GSO
- Primerno za vegetarijance in vegane
- Ugodna cena
- Priročna kapsulna oblika
- Ne vsebuje dodatnih aktivnih sestavin
Če iščete preprosto in dostopno prehransko dopolnilo z moringo, je BIO Moringa od VanaVita vredna pozornosti. Dnevni odmerek dveh kapsul zagotavlja 1200 mg funkcionalnega prahu moringe, kar je solidna količina za podporo splošnemu počutju. Kapsule imajo rastlinsko sestavo in so brez glutena, laktoze ter gensko spremenjenih organizmov, zato ustrezajo tudi veganom in vegetarijancem.
Moringa je cenjena predvsem zaradi svojega bogatega prehranskega profila. Listi tega drevesa so naravni vir vitaminov, mineralov, aminokislin in antioksidantov. Med pogosto izpostavljenimi učinki je tudi njena sposobnost naravnega uravnavanja ravni glukoze v krvi, kar je lahko v pomoč vsem, ki želijo poskrbeti za stabilno energijo čez dan. Kapsulna oblika je pri tem velika prednost, saj se izognete značilnemu okusu moringe, ki marsikomu ne sede.
Formula tega izdelka je dokaj minimalistična — vsebuje zgolj ekološki prah moringe brez dodatnih aktivnih sestavin, kot je na primer kromov pikolinat, ki ga ponujajo nekateri konkurenčni izdelki. Kljub temu pa izdelek prepriča z ugodno ceno in preprostostjo. Če ne potrebujete naprednih formul in želite le čisto BIO moringo v praktični obliki, je to povsem zanesljiva izbira za vsakdan.
Kaj je moringa in kakšne koristi prinaša njeno uživanje
Moringa oljnodajna je hitro rastoča tropska rastlina, ki izvira iz Indije, najdemo pa jo tudi drugod po Aziji in v Afriki. Zaradi svojih izjemnih prehranskih in zdravilnih lastnosti si je moringa prislužila vzdevka „drevo življenja“ in „čudežno drevo“.
Kaj je moringa?
Moringa je listopadno drevo, ki lahko zraste do višine 12 metrov. Odlikujejo jo drobni, ovalni listi, beli ali kremasti cvetovi ter dolgi, trikotni stroki, v katerih so semena. Praktično vsi deli drevesa so užitni in uporabni – od listov prek korenin do semen. V naših krajih pa verjetno ne boste uživali listov, plodov ali lubja moringe, temveč boste posegli po prehranskih dopolnilih. Na domačem trgu je moringa najpogosteje na voljo v obliki kapsul, praška ali kot tinktura.
Vsi biohackerji ga poznajo, večina nas pa tava. Kaj sploh je shilajit? Še ena sestavina ajurvedskega zdravilstva, ki vsebuje do 80 telesu koristnih vitaminov, mineralov in slednih elementov. Preberite si več o shilajitu in izberite najboljšega.
Koristi moringe
Moringa v svoji domovini velja za naravni multivitamin in upravičeno se uvršča med superhrane. Ima namreč bogat prehranski profil, poln učinkovin:
- 1)visoka vsebnost vitaminov A, B1, B2, B3, B6, C, D in E,
- 2)bogat vir beljakovin, kalija, kalcija, magnezija, fosforja in železa,
- 3)vsebuje vse esencialne aminokisline,
- 4)ima antioksidativne in protivnetne učinke.
Zanimivost: moringa vsebuje večjo količino vitamina C, kot jo najdemo na primer v citrusih.

Uporaba moringe
V deželi svojega izvora se moringa uporablja za zdravljenje različnih obolenj, od vnetij do sladkorne bolezni. Po moringi posezite vedno, kadar potrebujete okrepitev imunskega sistema. Poleg tega moringa deluje preventivno pred kroničnimi in civilizacijskimi boleznimi, ima protivnetne učinke in podpira celjenje ran.
Potencialne zdravstvene koristi moringe
Med pogosto navajanimi pozitivnimi učinki moringe na zdravje so:
- 1)Podpora imunskemu sistemu – predvsem zaradi visoke vsebnosti vitaminov in antioksidantov moringa pomaga krepiti celotno imunost.
- 2)Uravnavanje ravni sladkorja v krvi – pomaga zniževati raven glukoze v krvi.
- 3)Zniževanje ravni holesterola – moringa oljnodajna vpliva tudi na znižanje LDL (torej „slabega“) holesterola.
- 4)Antioksidativni učinki – ščiti celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.
- 5)Protivnetne lastnosti – lahko pomaga pri lajšanju vnetnih procesov v telesu.
- 6)Podpora zdravju jeter – nekateri viri navajajo zaščitni učinek na jetrno tkivo.
- 7)Podpora prebavi – zahvaljujoč vsebnosti vlaknin.
Bi radi ašvagando oziroma indijski ginseng? Za zdravje je dobro poskrbeti celostno, zato posezite po tem ajurvedskem zelišču, ki ima presenetljivo veliko koristnih učinkov za telo in duševno počutje. Preverite, katera ašvaganda je najboljša.

1.

2.

3.

4.

5.

Avtor

Za vsakim mojim člankom stojita strast do podrobnosti in želja najti najboljše. Včasih sem ure in ure primerjala izdelke samo zase, danes pa svoje izkušnje predajam vam. Ko ne pišem, me boste našli pri ustvarjanju novih dobrot v kuhinji, obdano z družino, z mačkami v naročju ali pa potopljeno v jazzovne melodije na kakšnem koncertu, kjer črpam navdih.
Urednik

V življenju sem optimistka, pri nakupovanju pa realistka. Moj svet je mešanica slikovitih potovanj in udobnih večerov doma. Vem, kako izbrati popoln kovček, ki zdrži pot okoli sveta, in najti ponev, na kateri se nič ne prismodi. Tukaj delim iskrena mnenja o stvareh, ki delajo ta svet zanimivejši, svetlejši in udobnejši. Berite, navdihnite se in izberite najboljše!