Najboljši retinol v letu 2025 – testi in mnenje

Kako izbrati retinol?

Odločili ste se za nakup izdelka z retinolom (vitaminom A), vendar še ne veste, katero obliko izdelka izbrati? Odgovor na to vprašanje in druge informacije o retinolu ter kako ga pravilno uporabljati, boste našli v nadaljevanju. Po branju izbira izdelka z retinolom za vas ne bo več problem in videli boste, da bo izbira pravega izdelka za vas enostavna.

Definicija retinola in za kaj je primeren

O čudežnosti retinola se na internetu piše veliko. Morda pa se pred nakupom izdelka z retinolom sprašujete, kaj sploh je retinol in kako lahko pomaga v kozmetiki. Beseda retinol je oznaka za molekulo vitamina A. Da pa bi imeli v tem red, je treba poudariti, da je sam vitamin A pravzaprav retinojska kislina, kar je naslednja stopnja pretvorbe retinola. Retinojska kislina je na voljo samo na recept, zato morate v primeru, da želite kupiti nekaj prosto dostopnega, poseči po izdelkih z retinolom.

Poleg retinojske kisline in retinola obstaja še nekaj snovi, ki se pogosto zamenjujejo z retinolom. Med njimi je na primer retinaldehid, ki je nežnejši in se mora pretvoriti v retinol. Obstajajo tudi retinolni estri. Ti so še manj dražeči, vendar njihova pretvorba v retinojsko kislino na koži traja dlje kot pri običajnem retinolu ali retinaldehidu. Srečate lahko tudi mikroenkapsuliran retinol, ki je prilagojen tako, da ima največji možni učinek na kožo.

Retinol je posebej primeren kot pomočnik v boju proti staranju kože. Lahko ga štejemo predvsem za močan antioksidant. Njegova glavna prednost pa je v sposobnosti odstranjevanja odmrlih kožnih celic, zaradi česar vaša koža ponovno pridobi mladosten videz. Spodbuja tudi tvorbo kolagenskih vlaken. Retinol je lahko tudi učinkovit borec proti cističnim aknam, saj zmanjšuje velikost por in prodira globoko v kožo. Poleg tega dobro uravnava pH kože.

Se vam zdi retinol proti gubam kot čudež? Vendar nič ni črno-belo, retinol je precej dražeč in lahko nekaterim posameznikom z nežnejšo in občutljivejšo kožo zlahka povzroči težave. Ne brez razloga se priporoča začeti z najšibkejšimi izdelki in se postopoma prebiti do tistih z višjo koncentracijo retinola. Najmočnejše kreme z retinojsko kislino so celo na recept. Retinol je lahko problematičen tudi za doječe in noseče ženske, saj se lahko izloča v materino mleko. Več o tem, na kaj morate biti pozorni pri uporabi izdelkov z retinolom, boste izvedeli na koncu članka.

Vrste izdelkov z retinolom

Retinola samega ni mogoče kupiti, zato se običajno dobavlja v obliki kozmetike, katere sestavni del je. Za vsakogar je nato idealna druga vrsta izdelka z retinolom, odvisno od tega, kakšno kožo ima in katere težave poskuša rešiti s pomočjo retinola. V naslednjih vrsticah bomo predstavili glavne vrste izdelkov z retinolom, ki jih lahko najdete na internetu ter v drogerijah in lekarnah.

Serum z retinolom

Serum za kožo je običajno bolj koncentriran kot krema in je običajno namenjen predvsem gubam ali pigmentnim madežem. Serumi so primernejši za ženske, ki jih muči mastnejša koža in jim uporaba različnih krem morda ne bi ustrezala. Vendar je predvsem odvisno od vas in tega, ali vam na splošno ustrezajo serumi.

Krema z retinolom

Za mnoge je lahko bolj sprejemljiva krema z retinolom, ker se uporablja enako kot katera koli druga krema, ki jo večina nas uporablja že od zgodnjega otroštva. Kreme z retinolom so običajno namenjene določenemu področju, kot so kreme proti gubam okoli oči ali proti aknam. Vendar so običajno manj koncentrirane in so lahko primernejše za osebe, ki imajo bolj suho kožo in jim kreme ne motijo.

Drugi izdelki

Najpogostejši izdelki z retinolom so nedvomno različne kreme in serumi. Obstaja pa tudi druga kozmetika, ki lahko vsebuje retinol. V to kategorijo spadajo na primer obrazne maske, retinolski obliži in toniki. Zelo priljubljene so tudi retinolske kapsule, ki zagotavljajo enostavno uporabo. Tudi pri teh izdelkih velja, da bi morali izbirati predvsem glede na koncentracijo retinola in tega, katera vrsta izdelkov vam na splošno ustreza.

Koncentracija retinola

Pri vsakem izdelku se razlikuje koncentracija retinola za kožo v njem. Pred nakupom je torej vsekakor pametno pogledati, kakšna je koncentracija retinola v določeni kozmetiki in na podlagi tega izbirati. Na začetku zagotovo ne velja, da višja kot je koncentracija, bolje je. Nasprotno, če niste navajeni uporabljati retinola, bi vam lahko enkratni odmerek že na začetku povzročil reakcijo, še posebej pri osebah z izjemno občutljivo kožo. Pri nekaterih specifičnih kožnih težavah je lahko nižja koncentracija retinola celo pomembna. Koncentracije okoli 0,1 % so primerne za boj z razširjenimi porami ali blagimi znaki staranja kože. Izdelki s koncentracijo med 0,15 in 0,3 % so primerni za izboljšanje problematične kože ali za zmanjšanje starostnih peg. Višje koncentracije so nato namenjene res zahtevnim in resnim težavam s kožo, kjer je potrebna radikalna sprememba in hitra pomoč.

Kako uporabljati retinol?

Najpreprostejše pravilo je, da bi morali slediti navodilom proizvajalca, ki v večini primerov navaja, kako pravilno uporabljati določeno kozmetiko z retinolom. Obstaja pa nekaj osnovnih točk, po katerih se lahko ravnajo skoraj vsi uporabniki retinola in zagotovo ne bodo naredili napake.

Večina izdelkov z retinolom za kožo se nanaša ponoči in na očiščeno kožo. Običajno se ne priporoča pogostejša uporaba kreme z retinolom kot enkrat dnevno. Na začetku je tudi idealno nanašati kremo raje enkrat na tri dni in postopoma se navaditi na pogostejšo uporabo. Pomembno je tudi, da je vaš obraz dovolj suh, saj bi sicer neposredno tvegali draženje kože.

S čim kombinirati retinol?

Retinol je sicer zelo učinkovit, vendar je lahko v mnogih pogledih tudi precej problematičen. Zato je pomembno dobro premisliti, s čim drugim boste kombinirali retinol, da ne bi prišlo do poškodb kože. Nekateri serumi in kreme z retinolom že vsebujejo druge učinkovite sestavine, kot je na primer hialuronska kislina. Če si želite delo v celoti olajšati, lahko izberete tak izdelek, ki že združuje več učinkovin in se vam ne bo treba bati, da bi njihovo kombiniranje povzročilo kakršne koli težave.

Vsekakor bi morali vsako kombinacijo močnejšega retinol olja z drugim močnim kozmetičnim izdelkom posvetovati z dermatologom. Bodite posebej pozorni na izdelke, ki povzročajo eksfoliacijo. To namreč povzroča retinol in v kombinaciji z drugim podobno delujočim izdelkom bi lahko vaša koža imela resne težave. Po drugi strani pa bi morala biti neproblematična hialuronska kislina, peptidi, ceramidi ali glikolna kislina.

Na kaj moramo biti pozorni pri izdelkih z retinolom

Retinol za akne je precej močna učinkovina, zato morate biti pri njegovi uporabi seveda zelo previdni. Glede na to, da se retinol izloča v materino mleko, izdelkov z njim nikakor ne smejo uporabljati nosečnice ali doječe matere. V izjemno visokih odmerkih lahko tudi negativno vpliva na endokrini sistem in poškoduje plod. Pojavi se lahko tudi tako imenovana zastrupitev z vitamini ali hipervitaminoza. Če pa boste retinol uporabljali razumno in v skladu z navodili zdravnika ali proizvajalca izdelka, vam ni treba skrbeti.

Po drugi strani pa je res pomembno vedeti, da najbolj učinkovit retinol naredi kožo bistveno bolj občutljivo na negativne učinke sončne svetlobe. Zato ni priporočljivo nanašati retinola čez dan, ko boste izpostavljeni sončni svetlobi. Tudi če retinol nanašate ponoči, bo vaša koža čez dan zelo občutljiva, zato je tudi v običajnih okoliščinah priporočljiva uporaba zaščitnih krem z visokim faktorjem.