Najboljši nedrčki za dojenje

Kako izbrati modrček za dojenje

Izbira dobro prilegajočega se nedrčka za dojenje ni lahka. Med nosečnostjo in po porodu se obseg in velikost prsi stalno spreminjata. Obstajajo različne vrste nedrčkov za doječe matere, ki ustrezajo različnim priložnostim. Tudi materiali nedrčkov za dojenje so različni. Osredotočili se bomo torej na modrčke za dojenje in nosečnost podrobneje, da vam bodo služili čim dlje in da boste lahko uživali v radostih dojenja v celoti in udobno.

Sprememba prsi v nosečnosti in po porodu

Sprememba velikosti prsi je pogosto prvi signal vaše nosečnosti. V prvem trimesečju se vam bodo prsi povečale za približno eno velikost. S povečanjem kilogramov in napredovanjem nosečnosti se bo začel širiti tudi obseg vaših prsi. Prsi seveda postopoma rastejo naprej, vendar to ni tako izrazito kot na začetku nosečnosti.

Po porodu pride do povečanja prsi za približno še eno številko, kar je posledica nalivanja prsi z materinim mlekom. Take nalite prsi bodo trajale približno šest mesecev, nato pride do stabilizacije laktacije in vaše teže. Postopoma nalivanje prsi popolnoma izgine in končna velikost bo verjetno dokončna. Nekatere ženske imajo enako velikost kot prej, druge imajo večje prsi, nekatere pa celo nekaj številk manjše.

Vrste glede na dojenje

• Modrček za dojenje do šestega meseca starosti otroka – V prvih šestih mesecih ženska doživlja občutke nalivanja prsi. Če dojite pogosto in redno, imate verjetno prsi večje za približno dve številki v primerjavi s časom pred nosečnostjo. Nedrček za dojenje bi se vam moral dobro prilegati. Pri izbiri upoštevajte tudi prisotnost blazinic za dojenje, ki še zasedajo pomemben prostor v košaricah.
• Modrček za dojenje po šestih mesecih starosti otroka – To je individualno, vendar večina po šestih mesecih skoraj ne potrebuje blazinic za dojenje. Tudi tok mleka se stabilizira in prsi se več toliko ne nalivajo. Vaša teža se je stabilizirala in zato je primerno razmisliti, ali ni potrebno kupiti novega nedrčka. Mnoge od nas začnejo več hoditi v družbo in želimo izgledati lepo, pustiti dober vtis. Pojdite preizkusit v trgovino nedrček za dojenje z žico, ki vam bo naredil tudi lep dekolte. Številne spletne trgovine namreč ponujajo nedrčke za dojenje s tabelo z natančnimi merami. S pomočjo metra lahko torej izmerite obseg pod prsmi in okoli prsi ter naročite nedrček. Če vam slučajno nedrček za nosečnice ne ustreza, številne e-trgovine ponujajo možnost vračila do 60 dni.
• Nočni modrček za dojenje – Tu spet zavisi od vaših preferenc. Nekatere ženske ponoči ne potrebujejo nedrčka in jim zadostuje spalna srajca za dojenje. Če spadate med ženske, ki ne morejo brez nedrčka za dojenje, skrbno izberite pravega. Nočni nedrček za dojenje bi moral biti predvsem brez šivov, odstranljivih naramnic in zapenjanja na hrbtu. Obstaja ovojni nedrček za dojenje, ki ga samo povlečete čez glavo. V praksi to pomeni, da vas nikjer nič ne stiska. V trenutku dojenja samo odmaknete izrez/košarico.

Vrste nedrčkov za dojenje glede na kroj

O tej temi se vodijo dolge razprave. Resnica je, da izbira zavisi samo od vas. V obdobju po porodu večina žensk poseže po nedrčku za dojenje brez žice, brez šivov in pazi predvsem na svoje udobje. Sčasoma, ko ženska več hodi v družbo in kilogrami po porodu izginjajo, začne razmišljati o nedrčku z žico. Nedrčki za dojenje z žico namreč ne rabijo biti samo trdi in neudobni. Obstajajo celo nedrčki za dojenje brez šivov in z gel žicami. Udobje vam torej zagotavlja mehka prijetna tkanina, prilagodljive žice in ob tem popolna opora prsim.

Kdaj kupiti nedrček za dojenje?

V nosečnosti je to še preprosto, greste v trgovino in kupite udoben večji nedrček za nosečnice. Ali boste dali prednost žici ali nedrčku brez nje, to je res individualno. Ženske z večjimi prsmi pogosteje posežejo po nedrčku z žico. Prsi imajo boljšo oporo in postava izgleda bolje.

Približno v osmem mesecu nosečnosti je potrebno izbrati pravi nedrček za dojenje. Ne da se reči, koliko nedrčkov za dojenje bi morali nabaviti. Priporočam kupiti dva nedrčka za dojenje za porodnišnico. Namreč, zelo verjetno je, da se vam bodo prsi po porodu povečale še za približno eno številko. Prve nedrčke za dojenje lahko torej preizkusite in glede na vaše preference kasneje dokupite bolje prilegajoče se in morda tudi drugačne. Med prvim letom se laktacija stabilizira in prsi se več ne nalivajo. Zato je primerno ponovno razmisliti, ali ne bi bilo dobro kupiti nov nedrček za dojenje po meri.

Izkušnja avtorice članka

V porodnišnico sem šla s tremi enakimi modrčki za dojenje. Nisem porabila preveč časa za izbiro pravega nedrčka. Ženske z večjimi prsmi potrebujejo predvsem dobro prilegajoč se nedrček in udobje, zanašala sem se torej na recenzije drugih uporabnic. Na koncu sem bila precej zadovoljna z nedrčki za dojenje, vendar je vsekakor pomembno menjati nedrčke glede na trenutno izgubo kilogramov, ki so lahko pri velikem delu žensk res pomembni.

Odpenjanje košaric

Predvsem bi moralo biti preprosto. Košarica klasičnega nedrčka za dojenje bi se morala odpeti z eno roko. Predpostavljamo, da bomo v trenutku potrebe imeli otroka ravno v rokah. Takšnih nedrčkov za dojenje je večina. Obstajajo tudi nedrčki za dojenje brez odpenjanja košaric. Pri takem nedrčku preprosto odmaknete košarico v stran. Zadnja možnost je tako imenovana lambada. Gre za elastičen nedrček, ki ga povlečete čez glavo in v primeru dojenja ga preprosto dvignete.

Material nedrčkov za dojenje

Če izberete odlično prilegajoč se nedrček za dojenje, pazite tudi na pravilno izbiro materiala. Možnosti obstaja več. Zelo priljubljen in cenovno dostopen je nedrček za dojenje iz bombaža ali organskega bombaža. Ti nedrčki za dojenje so lepi, odlično zračni in lepo držijo obliko prsi. Pomanjkljivost nedrčkov za dojenje iz bombaža je v tem, da sčasoma material zastara, se raztegne in lahko nastanejo grudice. Ker je nedrček za nosečnice nekoliko potrošno blago, ki ga stalno znova peremo, bombaž ni najboljša izbira. Bombaž tudi slabo vpija znoj in tekočine na splošno. Precej hitro nas bo torej nedrček za dojenje začel hladiti.

Primerna varianta za nas je nedrček za dojenje s primesmi. Visoka vsebnost najlona z elastanom bo nedrčku zagotovila popolno elastičnost. Nedrček za dojenje je torej ne samo elastičen, ampak tudi udoben in material ne bo podlegel pogostemu pranju. Edina pomanjkljivost je tu v ceni. Če izberete kakovosten nedrček za dojenje s primesmi, morate pričakovati višjo nabavno ceno.

Kako izbrati pravo velikost nedrčka za dojenje

Vsa kakovost in opremljenost nedrčka za dojenje vam bo brezvrednа, če izberete napačno velikost. Zato je nujno potrebno, da se pravilno izmerite. Če nedrček za dojenje izbirate v trgovini, vam bo osebje zagotovo svetovalо in odšli boste zadovoljni.

Če ste za nakup nedrčka za dojenje izbrali spletno trgovino, ne pozabite se pravilno izmeriti. Seveda, tudi kljub temu se nedrček za dojenje ne mora pravilno prilegati. V tem primeru lahko nedrček vrnete. Nekatere spletne trgovine ponujajo celo 60-dnevni rok za vračilo blaga. Odličen pomočnik vam je lahko tudi svetovalec na klepetu, ki ga ima večina kakovostnih spletnih trgovin. Vsekakor vam bodo v dobro pomoč tudi ocene drugih uporabnic.

Pri merjenju stojte ravno, se sprostite in s pomočjo šiviljskega metra izmerite mero pod prsmi in obseg prsnega koša čez prsi na najširšem mestu. Prva izmerjena vrednost daje širino oziroma obseg nedrčka, drugo vrednost pa povežite s črko. Na ta način določite velikost nedrčka za dojenje. Če ste z merjenjem med številkami, izberite večjo velikost nedrčka. Ne smete pozabiti, da boste v košarice verjetno vstavljali še blazinice za dojenje.

Blazinice za dojenje

Blazinice za dojenje nam služijo za vpijanje mleka. Med dojenjem lovijo mleko iz druge dojke, ob koncu nosečnosti pa je to lahko kolostrum. Seveda tudi med dojenjem lovijo morebitno kapljanje mleka. Vse je zelo individualno. Nekatere mame potrebujejo blazinice za dojenje stalno in precej dolgo, recimo do enega leta starosti otroka. Druge mame blazinice potrebujejo na primer samo za bolnišnico.

Blazinice za dojenje nam služijo predvsem, da nam ne umažejo oblačil. Morali bi jih menjati vedno, ko vpijejo večjo količino mleka. To je lahko tudi po vsakem dojenju. Zelo pomembno je, da so blazinice izdelane iz zračnega materiala, da tako ne spodbujajo razvoja glivic in drugih bakterij na bradavici in njeni okolici.

• Blazinice za enkratno uporabo – običajno jih takoj po dojenju zavržemo. Notranjo stran blazinic sestavlja gel material, na zunanji strani je lepilo. Zahvaljujoč lepilu naj bi blazinica držala v nedrčku in se ne premikala. Blazinice za enkratno uporabo vsebujejo še bombaž, eventualno celulozo in polietilensko folijo. Glede na sestavo in porabo premislite, ali bo bolj ekološka uporaba pralnih blazinic za dojenje.
• Pralne blazinice za nedrček – ponovno peremo in s tem ne ustvarjamo nepotrebnih odpadkov. Tako kot pri nedrčkih za dojenje ne bi smeli pri njihovem pranju uporabljati mehčalca, zmanjšuje vpojne lastnosti materiala. Kot najmanj vpojen material blazinic za dojenje je bombaž. Nekoliko boljšo moč vpijanja ima konoplja, najbolj vpojen material pa je bambus. Obstajajo tudi svilene blazinice za dojenje, ki se priporočajo pri zdravljenju poškodovanih bradavic. Pralne blazinice za dojenje lahko kupite v različnih oblikah in velikostih. Ne rabite se bati niti pomanjkanja lepila, saj je zadnja stran blazinic iz materiala, ki dobro drži v nedrčku za dojenje.

Velikost naramnic nedrčka za dojenje

Naramnice nedrčka za dojenje nas ne bi smele stiskati in se zarezovati v kožo, niti tako imenovano držati prsi. Oporo za prsi predstavlja predvsem žica in na splošno spodnji del nedrčka za dojenje, naramnice samo pomagajo k skupnemu pravilnemu prileganju nedrčka na telo. Ko se posvetimo velikim prsim, so tu široke naramnice nujnost. Obstajajo nedrčki s podloženimi naramnicami in tako zagotavljajo še večje udobje. Pri manjših prsih je odvisno od preference vsake uporabnice. Na splošno so široke naramnice udobnejše.

Spalna srajca za dojenje in nedrček za dojenje

Po porodu in približno še minimalno pol leta je potreben kakovosten modrc za dojenje in blazinice za dojenje. Med nočnim dojenjem ima ženska torej na sebi nedrček za dojenje z blazinicami in spalno srajco za dojenje. Ta se običajno odpenja ali na sredini ali na robovih pri vsaki dojki posebej. Po stabilizaciji laktacije blazinice za dojenje več niso potrebne, mogoče je spati samo v spalni srajci za dojenje. Spalna srajca za dojenje je zelo pomembna. Omogoča hiter dostop do dojke za otroka, pri tem pa vam ne bo hladno, ker ne rabite ničesar dvigati. Prav tako bi se moral tudi nedrček za nosečnice enostavno odpeti z eno roko.

Ostale lastnosti nedrčkov za dojenje

• Zračnost nedrčka za dojenje je zelo pomembna. Na začetku so prsi občutljive že na dotik. Material nedrčka za dojenje torej ne bi smel drgniti bradavice niti je dražiti.
• Učvrstitev prsi prav tako ni čisto preprosta naloga, predvsem pri ženskah z večjimi prsmi. Če se vam nedrček popolno prilega, bi moral tvoriti dobro oporo za prsi. Obseg nedrčka je ravno pravšnji, če pod njega vstavite točno dva prsta. Naramnice zategnete, da vas ne pritiskajo v ramena in prsi lepo dvignejo. Košarica bi morala biti prosta tako, da vanjo gre blazinica za dojenje in da vam to ni neudobno. Če je nedrček za dojenje kakovosten, bi moral tudi velike prsi lepo dvigniti.
• Modrc za dojenje je lahko tudi antibakterijski. Material nedrčka za dojenje vsebuje vlakna, ki imajo bakteriostatične lastnosti. V praksi to pomeni, da ohranjajo naravno ravnovesje kože. Nedrček za dojenje vsebuje tudi pozitivne ione srebra, tako da na primer zmanjšujejo nastanek alergijske reakcije.

Športni nedrček za dojenje

Če ste velike športnice, vas bo zagotovo razveselilo, da lahko po porodu brez skrbi in popolnoma vadite. Nekatere mame skrbi, da materino mleko ne bi dobilo drugačnega okusa, ki bi dojenčku lahko motil. Bodite brez skrbi, okus materinega mleka bi se spremenil šele v primeru ekstremne fizične obremenitve.

Vendar brez pravega športnega nedrčka ne bi mogle vaditi. Športni modrc za dojenje bi moral biti lepo elastičen. Opore za prsi ne bo imel take kot običajen nedrček, vendar bo prsi malo dvignil. Zapenjanje je lahko klasično, vendar je udobneje s križnim zapenjanjem na hrbtu. Pravi športni nedrček za dojenje je tisti, ki vas nikjer ne stiska, lepo odvaja znoj in vas prsi med aktivnostjo ne bolijo.

Vzdrževanje nedrčkov za dojenje

Kot je že bilo rečeno zgoraj, nedrček za nosečnice spada med potrošno blago. To je tako, ker ga stalno peremo. S pogostim pranjem se material obrablja, slabi elastičnost, nedrček za dojenje popušča, material košaric postaja bolj grob. Vse seveda zavisi od tega, kako ravnate z nedrčkom.

Če nedrček nežno perete, na primer v vrečki za spodnje perilo, vam bo zagotovo dlje ostal lep. Z ostalimi oblačili v pralnem stroju bo definitivno prehitro izgubil vse svoje kvalitete. Vrečka za spodnje perilo ščiti naramnice nedrčka za dojenje pred raztezanjem, sicer se lahko zapletejo v ostalo perilo. Prav tako preprečuje zatikanje zaponke v drugo perilo, ki bi ga zaponka lahko poškodovala z izvlečenjem niti.

Velika prednost je v zaščiti pralnega stroja pred izpadlo žico, ta lahko v vašem pralnem stroju naredi veliko škodo. Po vstavljanju vrečke v boben pralnega stroja vključite program za občutljivo perilo, eventualno perite pri nižji temperaturi. Po odstranitvi modrca za dojenje iz pralnega stroja ga prepognite čez sredino in obesite. Nikakor nikoli modrca za dojenje ne dajajte v sušilni stroj, ki uničuje njegovo elastičnost. Iz istega razloga za pranje ne uporabljajte mehčalca.

Najbolj nežna nega vašega nedrčka je ročno pranje. Preprosto nedrček potopite v toplo vodo z detergentom za pranje, sperite, pustite namakati, osvobodite nedrček za dojenje detergenta in posušite ga. Pazite na grobo ožemanje in zvijanje! Z ročnim pranjem boste za svoj nedrček zagotovo naredili najbolje.

Zanimivost

Nekaj dni po porodu se vam bodo prsi nalile z materinim mlekom. Včasih je pritisk tako velik, da pri vsakem dojenju izmenjujete obe dojki, da bi jih malo razbremenili. V trenutku, ko se laktacija stabilizira, boste pri vsakem dojenju uporabljali samo eno dojko. Kako pa doseči redno izmenjavanje dojk in si zapomniti, katera dojka je na vrsti? Nekaterim ženskam zadostuje navaden elastični trak za lase. Preprosto ga date na levo roko in veste, da boste naslednjič dojili iz leve dojke. Enako velja na nasprotni roki.

Veliko bolj estetski način je nakup t.i. opomnika za dojenje. Ta nežno okrašen pisani trak se pritrdi nad košarico okoli zapenjanja. Vedno pred dojenjem boste takoj vedeli, katera dojka je na vrsti. Seveda obstaja cela paleta barv, lahko ga torej izberete glede na vaše preference.

Dojenje in njegove prednosti za mater in otroka

Svetovna zdravstvena organizacija WHO priporoča izključno dojenje otroka do šestih mesecev starosti in skupaj z uvedeno dopolnilno prehrano do dveh let starosti otroka.

Kakšne so pravzaprav prednosti dojenja za otroka? Poleg nenadomestljivega stika otroka z materjo ima tudi nešteto zdravstvenih pozitivnih učinkov. Med najvrednejše spadajo na primer nižje tveganje za nastanek sladkorne bolezni, alergije, debelosti ali anemije. Otrok dojenja ne doživlja samo kot vir hrane, temveč ga zahteva tudi za pomiritev.

Kakšne pa so pozitivne učinke dojenja za mater? Takoj po porodu pospešuje krčenje maternice in vračanje v njeno prvotno stanje. Med glavne prednosti dojenja spada preprečevanje raka dojk, jajčnikov in osteoporoze. Na koncu mame najbolj cenijo prednost poglabljanja čustvene vezi med materjo in otrokom. Skupno za družino je dojenje tudi prijetni finančni prihranek.

Kako podpreti izključno dojenje

• Biti z otrokom v stiku koža na kožo in to čim pogosteje
• Pogosto nošenje in dojenje v ruti ali nosilki
• Skupno spanje in kopanje
• Ne uporabljati dude (tolažilne dude, stekleničke, plastične žličke)
• Paziti na pravilno prijemanje dojke

V primeru težav pokličite svetovalko za dojenje!